Reisen mit RP: Sicher unterwegs – Schritt für Schritt

Reisen mit Retinitis pigmentosa ist machbar, wenn die Vorbereitung stimmt. Mit einigen durchdachten Entscheidungen vorab – und klaren Absprachen unterwegs – reduzieren Sie Stress, behalten die Orientierung und kommen entspannter an. Dieser Beitrag führt chronologisch von Routenwahl und Assistenz über Sicherheitskontrolle bis zur TES-Routine mit OkuStim® auf Reisen.

Je weniger Umstiege, desto berechenbarer wird die Reise. Planen Sie großzügige Puffer, damit Sie Schilder in Ruhe lesen, Wege finden und Assistenz treffen können. Achten Sie – wenn möglich – auf Tageszeiten mit angenehmerem Licht; Mittagsblendung unter Glasdächern oder Dämmerung mit schwachen Kontrasten erhöhen die Anstrengung. Ein kurzer Blick in die Kartenansicht hilft, Eingänge, Aufzüge und Servicepoints vorab zu verorten.

Merkliste Planung (kurz):

Am Flughafen begleitet Sie die Assistenz vom Eingang oder Check-in bis zum Sitzplatz; bei Umstiegen geht es am Gate weiter. Auch Bahn/ÖPNV bieten Begleitservices. Melden Sie Ihren Bedarf früh an und beschreiben Sie ihn konkret.

Daran denken bei der Anfrage:

Setzen Sie konsequent auf starke Kontraste bei Schildern, Bodenmarkierungen und Geländern. Geräusche (Durchsagen, Rolltreppen, Menschenfluss) helfen als Leitspur. Halten Sie Knotenpunkte als Foto oder Sprachnotiz fest („rechts Kiosk, links Aufzug“). Fehlt eine Markierung wegen einer Baustelle, steuern Sie einen Servicepoint oder das Gate-Personal an.

Schnelltipps vor Ort:

Bewahren Sie Unterlagen doppelt auf: digital am Smartphone und gedruckt im Etui. Medikamente und Verbrauchsmaterialien packen Sie für die gesamte Reisedauer plus Reserve ein. Das OkuStim®-System gehört ins Handgepäck (Basisgerät, Elektroden, Ladegerät/Adapter).

Mitnehmen lohnt sich:

Kommen Sie früh genug und sagen Sie proaktiv, dass Sie eine Sehbehinderung haben und ein medizinisches Gerät mitführen. Meist genügt das für eine ruhigere Abfolge oder manuelle Prüfung. Flüssigkeiten/Tropfen bitte nach den üblichen Regeln verpacken; bei Abweichungen kurz den medizinischen Zweck nennen.
Tipp: Gerät und Hinweiszettel griffbereit oben ins Handgepäck legen – das spart Suchen.

Wechselnde Lichtbedingungen und dichte Menschenmengen sind anstrengend. Wählen Sie – wenn möglich – Plätze mit gleichmäßigerem Licht und reduzieren Sie Blendung (Filter/Sonnenbrille, Kappe). Kurze Pausen in ruhigeren Bereichen geben Auge und Kopf Zeit, „nachzukommen“. Vereinbaren Sie mit Ihrer Begleitperson oder Assistenz klare Treffpunkte und Zeiten.

Wenn es anstrengend wird:

Check-in bei Tageslicht erleichtert die Orientierung. Fotografieren Sie Wege zwischen Eingang, Rezeption, Aufzug und Zimmer. Eine gleichmäßige Zimmerbeleuchtung und eine farblich kontrastierende Unterlage für Kleinteile (z. B. Ladegerät) verhindern Sucherei.

Schnell orientieren:

Legen Sie vorab ein fixes Zeitfenster fest (z. B. abends im Hotel) und nutzen Sie einen ruhigen, gut beleuchteten Platz. Bereiten Sie alles vor dem Start vor. Für längere Reisen planen Sie Verbrauchsmaterialien großzügig ein.

So klappt’s zuverlässig:

Nach der Reise lohnt ein 2-Minuten-Review: Was hat gut funktioniert? Wo war es herausfordernd und warum? Diese Stichpunkte sind Gold wert für die nächste Planung – und für das nächste Arztgespräch, wenn es um Alltagssituationen oder Anpassungen geht.